17.05.22 - Martes - Gimnasio.

 8.30 hs. gimnasio.

16.05.22 - Lunes - Afloje caminar 5 km

 8.30 hs. aflojando, caminar 5 km por el Parque Municipal y vuelta a casa. Mañana fria (2 °C), viento sur fuerte y arrachado, pero con un lindo sol.

15.05.22 - Domingo - Bici 46 km

 14 hs. bici a San Eduardo y vuelta. Viento sur muy fuerte a la ida, exactamente de frente, con rachas de mas de 40 km/h según WindGuru. El promedio a la ida fue de 12 km/h, y en parte viajaba a 8 km/h. La vuelta fue un placer casi todo el tramo a 25 km/h con picos de 30 km/h. Me la debía a esta vuelta. Todo bien. En San Eduardo tenemos nuestra casa, estaba Mercedes mi señora y Federico mi hijo. Tomé un te y pegué la vuelta.

Dist. 46.53 km        T. total 3 h 01´

Veloc. prom. 15,4 km/h    Veloc. máx. 30,1 km/h

15.05.22 - Domingo - Trote 10 k

 8.30 hs. trote 10 k al puente peatonal ruta 33 y vuelta por av. Santa Fe. Linda mañana. Todo bastante bien. A ponerme pilas, me inscribí el 26 junio en un 10 k en Rosario para motivarme.

14.05.22 - Sábado - Y me faltó coraje ja ja!

 Ayer, con la bici lista para salir, me arrepentí. Me puse muy nervioso y comencé a dudar preocupado de mis condiciones. Sin razón, pero la mente es la loca de la casa. Decidí suspender el ciclo viaje y entrenar kilómetros para entrar en confianza. Hoy a la tarde vuelta bici de 34 km, linda vuelta por caminos de chacra, al barrio Parque Cumelen, Aeródromo, Advanta y hasta la laguna, 17 km, y vuelta exactamente igual. En próximas salidas tengo que hacer 40 km y así subiendo. Estos 34 de maravilla, arrepentido de haber suspendido el viaje porque pensaba parar en los 100 km en General Baldisera que hubiera llegado bien. Bueno no hay mal que por bien no venga. Me asuste del peso de la bici cargada. No lo esperaba. Voy a entrenar con peso.

Dist. 33.99 km    T. 2 h 10´

Veloc. prom. 15.6 km/h    Veloc. máx. 21,6 km/h

12.05.22 - Jueves - Gimnasio.

 8 hs. gimnasio + caminar 5 km. Si me armo de valentía el sábado parto un pequeño ciclo viaje de unos 400 km, unos 5/6 dias lo que voy a llamar la "Ruta de los nietos", Venado Tuerto>Monte Buey> Marcos Juarez > Venado Tuerto. Veremos tengo toda la logistica para hacerlo, me falta coraje ja ja. 

09.05.22 - Lunes - Gimnasio.

 8 hs. gimnasio. A la tarde viajo a Rosario porque tengo turno cardiólogo mañana 8 hs.

08.05.22 - Domingo - Bici 21 km

 16 hs. bici al Barrio Parque Cumelén por caminos de chacra y vuelta igual que ida. Linda tarde.

Dist. 21.04 km    T. 1h 20´

Veloc. prom. 15.6 km/h    Veloc. máx. 20.3 km/h

08.05.22 - Domingo - Trote 8 k

 8.30 hs. trote por Avenida Sta. Fe por peatonal hasta M. Lopez y vuelta. Linda mañana fresca, 8 k para recomenzar. Espero ponerme las pilas porque estoy en modo vago.

05.05.22 - Jueves - Gimnasio + Bici 21 km

 8 hs. gimnasio. 14.30 hs. bici 21 km por caminos de chacra hasta el Aeródromo y vuelta por coletora de tierra. Bastante viento norte a la ida. Vengo con controles que me atrancaron. El martes en Rosario y el martes que viene de nuevo. Pero para activarme me inscribí en los 10 k de Rosario que están dentro del 42 k del 26 de junio, como para dejar de excusarme y meter entrenamiento. Contento.

Dist. 21.10 km           T. 1 h 16´

Veloc.prom. 16.5 km/h    Veloc.máx. 25.1 km/h