28.01.18 - Fondito.

7.30 hs. fondito al peaje ruta 33, 18 k ida y vuelta, mejor que el domingo anterior, pero estoy llegando muy justo a las dos horas de trote. No estoy ingeriendo nada más que agua y un BCAA a la mitad, agua cada 15 minutos. Tengo que aumentar de a 15 minutos los próximos fonditos y entrenar que como.