viernes, 31 de enero de 2014

01.31.14 Entrenamiento con Miguel.


07.00 hs. Pasé a buscar a Miguel. Fuimos al camino del Aeródromo, metimos 21 km de bici en 50´. Dejamos la bici y metimos 4.200 metros de trote. Todo muy bien. En el trote fuimos y vinimos sin parar y con un sprint final en 29´, esto es unos 4´más que mi tiempo teórico, así que muy contentos.

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