Diario de entrenamiento
Rutinas gimnasio, entrenamiento diario y carreras.
jueves, 29 de noviembre de 2012
29.11.12 Spinning + pasadas
07.45 hs. Spinning, 50´
17 hs. Pasadas. 3 km precalentamiento. 12 pasadas x 200 metros . Mejor 48" peor 55"
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